1. 長期不合理飲食：飲食不均衡，過于單一，缺乏足夠的營養(yǎng)素，或者過多食用寒涼、難以消化的食物，都可能導致脾虛。

　　2. 精神緊張壓力過大：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)下，會使身體持續(xù)處于應激狀態(tài)，從而耗氣耗血，導致脾虛。

　　3. 外傷或手術過程：身體遭受創(chuàng)傷或手術過程中，脾臟功能可能會受到影響，導致脾虛。

　　4. 長期服用藥物：某些藥物，如抗生素、鎮(zhèn)靜劑、鎮(zhèn)痛劑等，長期服用會損傷脾臟功能。

　　5. 慢性病或疾病：慢性病或某些疾病，如肝病、腎病、胃病、糖尿病等，都可能引起脾虛。

　　6. 年齡增長：隨著年齡的增長，脾臟的功能會逐漸下降，導致脾虛的概率增加。