人類腸道中的基礎菌主要包括以下幾種：

　　1. 雙歧桿菌（Lactobacillus）

　　雙歧桿菌是一種常見的益生菌，對人體有益，能夠維持腸道內菌群平衡，并有助于消化和吸收營養物質，還能夠防止有害菌的繁殖和感染。

　　2. 雙歧鏈球菌（Bifidobacterium）

　　雙歧鏈球菌是一種與雙歧桿菌同樣重要的益生菌，能夠促進腸道內營養物質的吸收，增強腸道免疫力，也有降低腸胃道感染的風險。

　　3. 巨大芽孢桿菌（Clostridium）

　　巨大芽孢桿菌是一種產生乳酸和短鏈脂肪酸等物質的良性菌群，能夠抑制有害菌的生長，提高腸道內益生菌的數量。

　　4. 球菌和梭菌（Enterococcus和Enterococcus faecalis）

　　球菌和梭菌是一種廣泛存在于人類腸道內的細菌，能夠幫助維持腸道環境的穩定性，促進營養物質的吸收和代謝。

　　5. 嗜酸乳桿菌（Lactococcus）

　　嗜酸乳桿菌產生益生物質并協助腸道內益生菌的繁殖，對調節腸道內的微生態平衡有一定的幫助。

　　以上這些菌群是腸道內的基礎菌種，它們互相協作，共同形成一個穩定的微生態環境，對健康的維護和促進起到了至關重要的作用。