
牛腩燉土豆是一道經典的中式年夜菜,富有營養,口感鮮美。以下是牛腩燉土豆的制作步驟:
原料:
牛腩500克,土豆2個,姜2片,蔥1根,料酒適量,生抽適量,鹽適量,水適量,蔥花適量,姜末適量,香菜適量。
步驟:
1.牛腩切成塊狀,用開水焯水,將血水去除干凈;
2.姜、蔥洗凈備用;
3.土豆去皮切塊狀備用;
4.將鍋倒入清水,放入牛腩塊、姜、蔥,加入適量料酒,燒開后撇去浮沫,蓋上蓋子小火燉煮1小時;
5.1小時后,加入土豆塊,加入適量的生抽、鹽,再燒開后改用中小火慢燉20分鐘;
6.20分鐘后,燉煮至湯汁濃稠即可出鍋;
7.淋上蔥花、姜末、香菜即可。
小貼士:
1. 牛腩在焯水前,放入少量冷水中浸泡30分鐘,有利于去除血水,讓牛肉更加鮮嫩;
2. 燉煮時火力越小,口感越好,營養也更容易釋放;
3. 煮菜時盡量用不銹鋼或鑄鐵鍋,避免使用鋁鍋或塑料容器,以免產生有害物質。
