1. 香蕉：香蕉富含鉀元素，有助于消化，減輕胃腸道不適。

　　2. 蘋果：蘋果富含果膠，有利于清除腸道中的毒素和廢物。

　　3. 梨：梨含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于保持腸道通暢，促進消化。

　　4. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進腸道蠕動，有利于消化。

　　5. 葡萄：葡萄含有葡萄糖、果糖等天然糖分，能緩解胃部不適，促進消化。

　　6. 火龍果：火龍果富含膳食纖維和維生素C，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　7. 桃子：桃子含有柿子酸等有機酸，能促進胃液分泌，有利于消化。

　　8. 櫻桃：櫻桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進腸道蠕動，有助于消化。