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這種情況可能是腸胃消化不良引起的，建議您注意飲食健康，避免吃太油膩、難以消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，同時可以適當的進行運動，有助于促進腸道蠕動，促進消化，緩解肚子脹氣拉水的情況。如果情況持續或癥狀加重，請及時就醫。
1.先動起來，別干坐著肚子脹得難受時，最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子，順時針打圈平躺在床上，雙手搓熱后放在肚臍周圍，用掌心輕輕按壓，然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
發布時間：2023-06-03 07:36:47
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