吃益生菌會增加腸道中有益菌的數量，幫助消化和吸收食物，而且可以促進排便，減少腸道中的毒素。吃益生菌并不會直接導致放屁。放屁主要是由于腸道中的氣體產生，而氣體多少與飲食、消化和代謝有關。如果你發現吃益生菌后放屁比較多，可能是因為你的腸道細菌數量增加，排放氣體增多，但這并不一定是壞事，可以適當調整飲食和運動以減少不適感。