1. 補(bǔ)鈣：黃花菜和排骨都含有豐富的鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。

　　2. 補(bǔ)血：黃花菜和排骨都是補(bǔ)血的食材，可調(diào)節(jié)人體內(nèi)血紅蛋白含量，提高血細(xì)胞數(shù)量。

　　3. 養(yǎng)肝：黃花菜和排骨都具有養(yǎng)肝的作用，可幫助肝臟排毒，改善肝功能。

　　4. 潤肺：黃花菜和排骨都含有一定的滋潤成分，可滋潤肺部，緩解干咳、喉嚨痛等癥狀。

　　5. 消炎：排骨內(nèi)含有一種成分可以抑制和消除炎癥，有助于預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。

　　6. 改善睡眠：黃花菜和排骨都具有安神的作用，可緩解神經(jīng)衰弱、失眠等問題，幫助睡眠。