
1. 顏色:新鮮的羊肉顏色應該是紅色、鮮艷、有光澤的。如果顏色偏暗或發黑,說明肉質已經老化,不建議購買。
2. 氣味:新鮮羊肉應該沒有異味,聞起來應該有一股清香味。如果聞起來有異味或者發酸,說明肉質已經變質,不建議購買。
3. 質地:新鮮羊肉應該質地緊實、彈性好、有彈性?梢杂檬州p輕按壓,如果肉質松軟或變形,則說明肉質不好。
4. 脂肪:新鮮羊肉的脂肪應該是白色、有光澤的。如果脂肪發黃或呈現灰色,說明肉質老化或者處理不當,不建議購買。
5. 水分:新鮮羊肉應該沒有水分外泄,如果肉表面有水分,則說明肉質已經變質,不建議購買。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
