胃不好晚上睡不著的原因可能有以下幾種:

　　1. 胃痛或消化不良: 如果胃部不適或出現消化不良癥狀，如胃酸倒流、胃脹氣、胃灼熱等，會導致夜間不適，進而影響睡眠質量。

　　2. 食物過多或太晚進食: 吃得太多或睡前進食容易導致胃部過度充盈，增加胃部壓力和酸度，影響睡眠。

　　3. 飲食不規律: 長期飲食不規律或暴飲暴食會干擾胃部正常功能，導致胃酸分泌異常，進而影響睡眠。

　　4. 焦慮或壓力過大: 焦慮、緊張或壓力過大會導致神經系統失調，進而影響消化系統的正常運作，造成胃腸道不適，導致睡眠問題。

　　5. 胃潰瘍或胃炎: 胃潰瘍或胃炎等胃部疾病會引起胃部不適和疼痛，嚴重時可能導致夜間痛醒或失眠。

　　如果你晚上睡不著，建議你遵循以下幾點:

　　- 吃晚餐要控制食量，避免過度飽腹，盡量選擇清淡易消化的食物；

　　- 避免睡前2小時內進食；

　　- 保持飲食規律，避免暴飲暴食和饑餓過度；

　　- 降低壓力，放松身心，可以通過冥想、深呼吸、溫水泡腳等方式緩解緊張情緒；

　　- 如果胃部不適嚴重或持續，建議咨詢醫生進行檢查和治療。