紅豆薏米紅棗蓮子銀耳湯是一種傳統的中藥食療湯品，有以下幾個主要功效：

　　1. 補血養顏：紅豆和紅棗含有豐富的鐵質，是補血的好食材，可以改善貧血狀況，使膚色紅潤。蓮子中含有豐富的維生素B和E，具有抗氧化作用，有助于延緩皮膚衰老和美容養顏。

　　2. 健脾養胃：薏米具有健脾養胃、消食利水的作用，能改善消化不良、食欲不振等胃腸道問題。

　　3. 清熱解毒：紅豆和薏米都有清熱解毒的功效，對于體內濕熱引起的口干舌燥、痘瘡等癥狀有一定的緩解作用。

　　4. 消腫利水：蓮子和銀耳含有豐富的蛋白質和多糖類，具有利水消腫的作用，適合于水腫型體質或容易腹脹的人群食用。

　　紅豆薏米紅棗蓮子銀耳湯具有補血養顏、健脾養胃、清熱解毒、消腫利水等多種功效，適合于一些體虛、面色暗淡、消化不良、容易水腫的人群食用。但對于體質上偏寒、脾胃虛寒、體寒濕涼者不宜過量食用。如果有特殊的健康問題或者慢性疾病，在食用前咨詢醫生或中醫師的建議。