成人腸胃吸收不好時，吃益生菌可能是有益的。益生菌是一種有益的細(xì)菌，能夠維護(hù)腸道健康及平衡腸道菌群。它們能夠促進(jìn)食物的消化和吸收，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減輕腸胃問題如腹瀉、便秘等。
在成人腸胃吸收不好的情況下，由于腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量可能較少，可以通過補(bǔ)充益生菌來增加益生菌的數(shù)量，幫助改善腸道功能和消化吸收能力。這樣可以減輕腸胃不適、提升營養(yǎng)吸收效果。
應(yīng)該根據(jù)自身情況選擇合適的益生菌產(chǎn)品，因?yàn)椴煌木N具有不同的功能，所以需要根據(jù)具體需求選擇適合自己的益生菌產(chǎn)品。益生菌并不適用于所有人，如免疫系統(tǒng)受損的人群或免疫抑制劑使用者應(yīng)避免使用益生菌。在使用益生菌之前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
額外提醒：腸胃炎恢復(fù)期需遵循“少量多餐”原則，每日可分5-6餐進(jìn)食，每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)，避免自行用藥掩蓋病情。
