胃腸功能紊亂引起的疼痛，可以通過以下方式進行緩解：

　　1. 飲食調節：選擇軟爛、溫熱、易消化的食物，避免食用粗糙、生冷、辛辣、油膩等食物。建議規律飲食，少食多餐，避免暴飲暴食，同時避免吸煙、飲酒、喝咖啡、喝濃茶等刺激性物質。

　　2. 情緒調節：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能加重胃腸功能紊亂引起的腹痛，因此建議調節情緒，保持情緒平穩，心態積極樂觀，對糾正胃腸功能紊亂有益。

　　3. 藥物治療：根據具體情況，可以在醫生指導下選擇適當的藥物進行治療。例如，胃酸過多的患者可以選擇抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑等。對于腹痛的患者，可以選擇解痙藥物，如東莨菪堿、山莨菪堿、阿托品等。如果存在幽門螺桿菌感染，可以選擇阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物進行治療。也可以考慮使用鎮靜劑、促進胃動力藥或抗焦慮抑郁藥等藥物來緩解癥狀。

　　以上建議僅供參考，并不構成專業醫療建議。在用藥前，請務必咨詢醫生或藥師，了解藥物的副作用和禁忌等注意事項。如果腹痛癥狀持續不減或者加重，建議及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療。