胃強(qiáng)體弱的人需要注意的飲食事項(xiàng)包括：

　　1. 保持飲食清淡，避免辛辣、油膩、生冷的食物，以免對(duì)脾胃造成刺激。

　　2. 定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　3. 多吃健脾利濕的食物，如山藥、黨參、黃芪、茯苓、芡實(shí)、薏米、紅豆等，這些食物有助于增強(qiáng)脾胃功能，改善身體狀況。

　　4. 適量食用養(yǎng)陰清胃火的食物，如麥冬、石斛等，以緩解胃火過(guò)旺的癥狀。

　　5. 避免過(guò)多攝入淀粉含量高的食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　6. 多吃溫中和胃的蔬菜，如白蘿卜、冬瓜、生姜、山藥、黃瓜等，這些食物有助于調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化。

　　7. 可以喝小米粥、紅豆薏米粥、綠豆粥、白米粥等，這些食物都是很好的調(diào)理脾胃的食物，同時(shí)也是很好的低熱量的減肥食物。

　　胃強(qiáng)體弱的人還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)要注意多休息，避免過(guò)度勞累和熬夜，以免加重身體負(fù)擔(dān)。在飲食調(diào)理的也可以考慮中醫(yī)的建議，如服用六君子湯搭配清胃散等中藥方劑來(lái)補(bǔ)氣健脾化濕、養(yǎng)陰清胃火。

　　以上建議僅供參考，如有需要，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或中醫(yī)的建議。