膝蓋不好的人適合使用非沖擊性的器械，以減少對膝關節的壓力和沖擊。以下是一些適合的器械選擇：

　　1. 靜態自行車：使用靜態自行車可以提供低沖擊性的心血管訓練，同時對膝關節的壓力較小。

　　2. 劃船機：劃船機是另一種低沖擊性的器械，可以提供全身的有氧運動，并減少對膝關節的壓力。

　　3. 游泳：游泳是一種零沖擊性的運動，對膝關節沒有任何壓力，并能夠提供全身的有氧運動。

　　4. 慢跑機：慢跑機提供了一個減少沖擊力的環境，通過調整機器的傾斜度和速度來適應膝關節不好的人。

　　5. 靜態劃船機：靜態劃船機使用水或氣缸，提供了一個低沖擊性的全身鍛煉。

　　6. 橢圓機：橢圓機是一種非沖擊性的器械，可提供全身的有氧運動，并減少對膝關節的壓力。

　　無論選擇哪種器械，膝蓋不好的人都應該咨詢醫生或物理治療師的建議，并遵循他們的指導進行適當的運動。