男士在健身期間可以選擇喝一些特定的奶粉來滿足身體的營養需求。以下是幾種適合男士健身的奶粉推薦：

　　1. 蛋白粉：蛋白粉是男士健身的常用選擇。它富含蛋白質，有助于肌肉的修復和增長。蛋白粉通常可以與水、牛奶或果汁混合飲用，提供高質量的蛋白質。

　　2. 牛奶蛋白粉：這種奶粉是由牛奶中提取的蛋白質制成的，也是一種常用的健身奶粉。它含有豐富的氨基酸和分支鏈氨基酸，對于肌肉修復和生長非常有益。

　　3. 大豆蛋白粉：大豆蛋白粉是另一種適合男士健身的選擇。它是由大豆中提取的蛋白質制成的，富含植物性蛋白質和氨基酸，對于增加肌肉質量和提高代謝有幫助。

　　4. 燕麥蛋白粉：燕麥蛋白粉是由燕麥中提取的蛋白質制成的。它含有豐富的纖維和植物性蛋白質，有助于增加能量、提高代謝和肌肉修復。

　　在選擇奶粉時，建議根據個人的健身目標、飲食習慣和身體需要來選擇合適的產品。注意按照產品說明和建議的用量使用，以避免過量攝入。在咨詢專業營養師的建議后再做決定。