對視力有益的水果包括：

　　1. 藍莓：富含抗氧化物質、維生素C和E，有助于保護眼睛免受自由基的傷害，提高夜間視力和減輕眼疲勞。

　　2. 胡蘿卜：富含維生素A和胡蘿卜素，有助于保護視網膜、促進視覺傳導，維持正常視力。

　　3. 橙子：富含維生素C和胡蘿卜素，能夠增強視覺功能和抵抗眼部感染。

　　4. 番茄：富含番茄紅素，具有抗氧化作用，有助于保護眼睛免受紫外線損傷。

　　5. 橙黃色水果（如橙子、柑橘、菠蘿、芒果等）：富含維生素C和胡蘿卜素，有助于減緩眼睛衰老和減輕眼疲勞。

　　6. 紫葡萄：富含抗氧化物質和維生素C，有助于預防視網膜老化和防止眼睛疲勞。

　　7. 黑莓：富含抗氧化物質和維生素C，有助于改善視力和維護眼睛健康。

　　8. 檸檬：富含維生素C，具有抗氧化作用，有助于保護眼睛免受自由基損傷。

　　9. 紅葡萄柚：富含維生素C和抗氧化物質，有助于提高眼睛的免疫力和保護視網膜。

　　10. 紫蘇：富含花青素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善眼睛的健康。