白蘿卜是被咱們稱得上小人參的食材了，水分大營養(yǎng)非常的豐富，而且蘿卜也是百搭的小能手了,不管是單獨炒著吃或者搭配葷的一起烹飪味道口感都非常不錯。但是咱們也知道，蘿卜是通氣的，可能有些時候不能吃，比如有腸胃問題的時候能不能吃呢，來看看今天的分享腹瀉期間能不能吃白蘿卜,拉肚子可以吃白蘿卜條湯嗎?

　　咱們先來看看白蘿卜的營養(yǎng)成分吧，白蘿卜生熟都能吃，含有豐富的維生素A，C，主要是含芥子油和淀粉酶及粗纖維類，可以幫助我們促進消化，消食，增加胃口。但是白蘿卜是偏寒涼的食材，性涼味甘幫助消除胃肺熱，而且蘿卜里面膳食纖維多，促進腸胃蠕動幫助排出腸毒。

　　腹瀉期間能不能吃白蘿卜：腹瀉拉肚子的時候，腸壁是非常敏感的，本身就蠕動的過快，如果是吃了膳食纖維多的蔬菜水果，更會加速腸道蠕動，不利于腹瀉的恢復(fù)，所以，腹瀉期間建議先不要吃白蘿卜了。跟不要吃涼拌的白蘿卜，辣味重刺激炎癥部位。

　　拉肚子可以吃白蘿卜條湯嗎?拉肚子期間不要吃白蘿卜條湯，可能會加重拉稀的情況。白蘿卜利腸性寒，會加速腸蠕動，而且蘿卜吃多了容易產(chǎn)氣導(dǎo)致腹脹，不利于病情的恢復(fù)。拉肚子期間建議吃溫軟的粥類，半流質(zhì)湯類的，小米粥加點山藥，或者白粥都可以的。纖維素多的蔬菜等腸道恢復(fù)后在逐漸加上，積極運動來增強體質(zhì)提高免疫，日常對菌群的養(yǎng)護也很重要，可以補充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內(nèi)益生菌不錯食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好遠離腹瀉，為美好生活注入新活力。