又到了三月不減肥，五月圖傷悲的日子了，夏天來了女孩子就到了女孩子顯露好身材的季節了。所以，減肥的話題也是經久不衰，年年都在喊，到底肥啥時候能減了呢。特別是有些朋友減肥減到面如菜色都要營養不良了，這樣的方法不可行的，今天我們來分享的話題來例假能喝減肥咖啡嗎?大姨媽期間喝減肥咖啡好嗎?

　　說到減肥咖啡，小編在很多直播和短視頻平臺都有見過，本身很多朋友都有喝咖啡的習慣。減肥咖啡相比普通香濃的咖啡來講，沒有添加劑也是經過特別的制作工藝的。口感比較苦一些，咖啡堿含量高，咖啡因含量低，咖啡原始的味道更重，飯后來一杯，配合合理的運動更有助于減脂。

　　來例假能喝減肥咖啡嗎?不建議喝，特別不建議喝，也不建議選擇在來例假的時候減肥。本身女性經期出血等原因就很容易身體免疫力下降，像辛辣刺激的食物生冷硬的都不建議吃，如果是再喝減肥咖啡就屬于刺激性飲品了。可能導致某些朋友痛經或者出血量多經期時間長等不適。

　　大姨媽期間喝減肥咖啡好嗎?大姨媽期間喝減肥咖啡不好，就算是平時喝減肥咖啡也很容易出現興奮導致失眠，心跳加速等，經期食用咖啡里面的成分更容易刺激子宮收縮或導致經血量增多。月經期出現腹痛或者睡眠不好都不利于身體健康的。溫馨提醒：女性腸胃不好的親，日常補充奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌補充食糧，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。