說到木糖醇，你的腦海是不是先跳出來木糖醇口香糖，吃了不會蛀牙還會健齒幫助口腔清潔。木糖醇就是甜甜的，但是卻不會讓你有吃糖的心理負(fù)擔(dān)。剛剛給大家分享了水蘇糖的甜度的問題，再來分享一下水蘇糖和木糖醇的區(qū)別?

　　水蘇糖和木糖醇的區(qū)別：它倆真的不是一類產(chǎn)品，也沒有互相的替代性，更沒有可比性。水蘇糖的甜度是蔗糖的22%左右，木糖醇的口感是甜的但是不會給身體補充能量的。木糖醇只會稍稍提高血液中的胰島素水平，其他的由腸道內(nèi)微生物代謝了，吸收的熱量并不是太多。

　　水蘇糖是自然界的天然四糖，人體不能分解吸收利用它，是專一為體內(nèi)有益菌群提供營養(yǎng)來源的，也只有體內(nèi)有益菌群有專一的酶分解利用它。規(guī)律食用水蘇糖給體內(nèi)有益菌群滿滿正能量，有利于菌群平衡和抑制清除有害菌的能力。

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