拿到水蘇糖的朋友更關心的是什么，肯定是食用方法了，好的產品也要合理科學的食用才能達到良好的感受。大家也在糾結是空腹吃好一些還是隨餐或者飯后會更佳。今天我們就專門來分享水蘇糖空腹食用吸收效果好嗎?

　　水蘇糖空腹食用吸收效果好嗎?了解了水蘇糖的原理和特點后，我們就知道了哪個時間段食用更好。事實上，水蘇糖沒有嚴格的食用時間規定。早上喝也不是必須空腹，水蘇糖是屬于低聚糖類也就是益生元，無論是空腹還是飯后，都不會影響水蘇糖直達腸道內被益生菌分解利用后，轉化為營養來源來促進生長繁殖。

　　水蘇糖不含益生菌，也就是說里面沒有活的細菌，所以水蘇糖不受水溫影響。因為人體不能吸收和利用水蘇糖，水蘇糖是由有益菌(如雙歧桿菌、乳酸菌等)專門分解和利用的，食用的關鍵是要定時定量，定時吃而不是想吃就吃，忘了就不吃。饑一頓飽一頓去喂有益菌肯定不理想，也就是說，水蘇糖可以任何時段吃，而不必擔心隨餐或飯后有影響。

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