腸道內菌群失衡的外在表現一般會是排便的異常，昨天也有朋友說自己腸道菌群失衡后胃部也明顯不舒服了。因為菌群失衡還不是平時的腸炎細菌感染，所以不能單單依靠消炎藥去治療，日常的食物養護和微生態環境的調節更重要。今天我們來分享的話題就是腸道菌群失調拉肚子吃水蘇糖行不行?

　　腸道菌群失調拉肚子吃水蘇糖：腸道菌群失調拉肚子當然是可以吃水蘇糖來日常調理的，補充水蘇糖是為了給體內有益菌群補充口糧，有益菌群只有充滿活力，才能主導腸道環境，起到調節菌群平衡的作用。水蘇糖不同于吃益生菌直接來直接補充活菌到腸道內，水蘇糖促進有益菌的生長、繁殖和定居將更加穩定和持久。

　　腸道菌群失調的朋友平時應該避免使用抗生素，提高免疫力是關鍵。日常多喝酸奶，補充益生菌或者定期補充水蘇糖是為了幫助抑制和消除有害菌和致病菌，維持消化道菌群的正常運轉都很好。

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