通過這幾天的分享，大家也知道了益生元類的包貨了很多產品和種類在里面的，那么不管是拿到菊粉，水蘇糖，低聚果糖，低聚糖等等產品，大家是不是都在關心什么樣的服用方法能用出更好的效果。今天我們來分享的話題就是益生元調理腸胃什么時候喝更好?

　　益生元調理腸胃什么時候喝更好：益生元類產品多數是從植物里面提純出來的，產品里面不含活菌，不用擔心胃酸和消化液的影響，益生元類也不被人體吸收，是專門選擇性喂養體內的有益菌。飯前或飯后食用都不會影響食用后的效果。

　　了解了益生元的原理和特點后，我們就知道了，益生元不僅不受水溫影響，也可以空腹，隨餐，飯后食用，只要到達消化道就可以發揮其自身的作用。關鍵是要定時定量，定時吃而不是想吃就吃，忘了就不吃，堅持規律喂養有益菌肯定就能收到理想的效果。

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