低聚果糖在腸胃不好的朋友里面使用率占比非常大的，沒有藥物的禁忌和毒副作用，特別受小朋友和老人孕產婦等特殊人群的喜歡。但是大家是對低聚果糖的服用方法很關心的，今天我們來分享的話題就是低聚果糖可以一天吃一遍嗎?

　　低聚果糖可以一天吃一遍嗎?當然是可以了，低聚果糖既然不是 藥物，不會受嚴格意義的服用時間限制。因為它是可溶性膳食纖維和益生元，有助于改善人體菌群分布，促進進食后腸道健康。低聚果糖不能被人體吸收和利用。如果只是每天吃一次，可以空腹喝，飯后喝，也可以隨餐喝，也可以定時定量吃。

　　低聚果糖的成人建議每天使用量是15到30克。根據嚴重程度，可以從少量開始，然后逐漸增加量看改善情況，避免一次性過度使用，造成大便濕度大，排便次數增多。兒童、孕婦和老人可能使用不同的劑量。建議服用前先咨詢客服。

　　奘靈水蘇糖的每一克都體現了品質和珍貴，更安全可靠，誠信經營十一年，品質優服務佳，為您的優質生活注入新的活力。