不是平時的糖類，吃了不會發(fā)胖。

　　1、低聚果糖是一種水溶性膳食纖維素，幾乎不含能量，長期規(guī)律食用，不會影響體重。對調(diào)節(jié)腸道菌群非常有益，不會導(dǎo)致人發(fā)胖。尤其是一些腸胃不好的朋友，經(jīng)常吃低聚糖、水蘇糖，菊粉、低聚果糖等等，不會引起體重的增加。

　　2、低聚果糖帶有糖這個字，但它不是我們?nèi)粘Ｊ褂玫陌滋恰⒓t糖或冰糖。低聚果糖不被人體分解、吸收和利用，也就是說低聚果糖不被血液、肝臟和腎臟代謝。低聚果糖非常安全的，長時間補(bǔ)充也不會引起肥胖，可以放心。

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