沒有危害

　　大多數益生元是從植物中提純出來的，低聚果糖存在于洋蔥，土豆，香蕉和雪蓮果的日常食用成分。還有許多嬰兒食品、牛奶飲料、糖果等。不是藥物，而是低聚糖，可喂養有益菌而不被人體吸收，能積極促進腸道菌群平衡。

　　喝益生元低聚果糖對身體不會有任何副作用，可以安全食用。益生元低聚果糖是人體不能消化吸收的物質。在體內不能被肝、腎、血液代謝循環，不會增加腎的負擔。也就是說，只有體內的益生菌才有特殊的酶，可以分解利用益生元低聚果糖，轉化為營養源，使有益菌充滿活力。

　　如果是大便不暢、便秘或腸胃不適的朋友，可以定期吃益生元。例如，奘靈水蘇糖很好。奘靈水蘇糖的每一克都體現了品質和珍貴，更安全可靠，誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新的活力。