量大會增加大便的濕度和水分

　　1、低聚果糖也是水溶性膳食纖維，可以增加進食后大便的濕度和保水性。服用初期大便次數可能比平時多一至二次，一般減少或停用后即可恢復，不是不良反應。

　　2、低聚果糖的食用建議是定時定量補充，不建議一次吃多。喂養體內益生菌不是一次兩次就能達到理想的效果，是一個持續的過程。大量的有益菌也會加速腸道蠕動，可以先少量食用，觀察幾天后再慢慢添加到一個正常量。

　　低聚糖類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。