可以

　　1、不管是成年人還是嬰幼兒，吃多了很容易積食或者消化不良，乳酸桿菌的針對(duì)范圍就有消化不良。乳酸桿菌也是常見的益生菌菌種，在出現(xiàn)消化差，沒有食欲的時(shí)候，來(lái)點(diǎn)乳酸桿菌或者添加乳酸桿菌的乳飲品酸奶都非常有益。

　　2、乳酸菌素片針對(duì)常見的腹脹，腹瀉，消化不良等問題，建議在有服用指征時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。不要經(jīng)常性或者保健用。吃多了吃乳酸桿菌的同時(shí)，也要適量多走動(dòng)走動(dòng)，保持大便的暢通對(duì)消除積食有幫助。

　　想要調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群水平，日常可以多吃新鮮的蔬菜水果，考慮益生菌在腸道內(nèi)的定植效果，可以直接服用水蘇糖等益生元來(lái)腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松。