大豆膳食纖維一般不會影響尿酸，如果自身有尿酸高，可以避免或者少吃豆類豆制品等

　　1、尿酸高的導致原因就有嘌呤代謝紊亂，咱們都知道豆類里面的嘌呤物質是較多的。除了少吃豆類，其他的海鮮，動物內臟，肉類，魚蝦，菠菜等。也應該注意少吃，因為里面有很多嘌呤。注意不要喝酒，尤其是啤酒。

　　2、尿酸高的朋友在日常飲食中應避免嘌呤，急性發作時減少或避免豆類或豆制品的攝入，尤其是干豆，浸泡后可能更好。積極鍛煉增強體質，同時保持樂觀開朗的心態。

　　想要補充膳食纖維，日�？梢远喑孕迈r的蔬菜水果，也可以直接服用水溶性膳食纖維--水蘇糖等益生元來腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松。