可以，水蘇糖沒有食用人群的限制

　　1、水蘇糖糖是一種人體不能消化的低聚糖，也是體內有益菌的食物。與中藥西藥不同，水蘇糖是通過攝取體內有益的菌群來幫助調節菌群平衡，維持微生態環境，還可以幫助抑制和消除有害菌和致病菌，幫助促進胃腸蠕動和消化。

　　2、體質差的朋友當然可以服用水蘇糖，持續規律服用水蘇糖，當有益菌群在腸道中占據絕對優勢時，除了幫助調節腸道菌群的平衡，對提高機體的免疫也有積極的促進。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植效果，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，保持良好的菌群環境。