慢性腹瀉的情況可以食用水蘇糖，急性腹瀉建議及時就診

　　1、如果是急性腸胃炎或細菌感染引起的腹瀉，水蘇糖不能作為臨時緊急止瀉產品使用。慢性腹瀉當然可以吃水蘇糖，水蘇糖是低聚糖，為體內的有益細菌提供食物。體內有益菌的定期定量喂養，有助于調節菌群平衡，同時有益菌會在腸壁上形成厚厚的生物菌群膜，保護腸道免受有害菌和致病菌的侵害。

　　2、很多腹瀉的情況是因為腸道內環境的破壞，菌群失調或長期使用抗生素。水蘇糖是有益菌群的口糧，人體不會吸收水蘇糖，但它可以為體內的有益菌提供食物，促進有益菌的生長、繁殖和定植。調節腸道菌群，對腸道可以加強保護。

　　日常食用益生菌飲料，酸奶，發酵類食物等也是幫助腸道內維持微生態平衡的。可以用水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。