高纖維的食物容易加速腸道蠕動加重腹瀉

　　1、高纖維食物一般用來通便的多，甲亢的朋友加速代謝，就有可能誘發甲亢癥狀的加重。所以，甲亢是要控制高纖維的食物，也就是膳食纖維的攝入量，特別是水溶性膳食纖維過多的話，可能會加重腹瀉。

　　2、甲亢本身就是甲狀腺分泌過多導致的內分泌疾病。多數的甲亢朋友癥狀表現就有腹瀉排便次數多，高纖維的食物會加速腸道蠕動的頻率，加重腹瀉，也會讓甲亢的病情加重。

　　為了均衡飲食結構，精米精面吃的多就要適當增加膳食纖維，也可以直接服用水蘇糖等來腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。