益生菌可以放飯后吃，水蘇糖可以放飯前吃

　　1、水蘇糖和益生菌是相輔相成的，也是相輔相成的。兩種產(chǎn)品的組成原理不同水蘇糖的食用時(shí)間飯前飯后不受影響，水蘇糖不含活菌，所以可以常溫保存，還可以高溫沖泡。兩者可以同時(shí)沖泡，但水溫可以低于40度。

　　2、益生菌是一定量的活菌制劑，為了避免胃酸和消化液的影響，可以在飯后服用。益生菌對儲存和沖泡溫度有要求，益生菌需要在40度左右的溫度沖泡，而且空腹和餐后也有差異。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，服用益生菌的同時(shí)可以食用益生元中表現(xiàn)不錯(cuò)的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。