乳糖不耐吃水蘇糖有幫助

　　1、水蘇糖是體內有益菌群的食糧，食用水蘇糖可以飼養腸道內的有益菌株，因此這些有益菌株補充水蘇糖后，其生長繁殖速度加快。有益菌群還會在腸壁上形成厚厚的生物菌群膜，幫助腸道合成乳糖酶，緩解乳糖不耐受的不適癥狀。

　　2、乳糖不耐受的原因部分是因為腸絨毛損傷，或者是腸炎引起的，成人乳糖酶缺乏也與飲食習慣、衰老等原因有關。水蘇糖不被人體吸收，卻是體內有益菌的食物，可以喂養有益菌。當有益菌的營養來源穩定后，有助于腸道合成乳糖酶。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。