鈣和水蘇糖一起吃沒有影響

　　1、水蘇糖和鈣不會互相沖突，可以放心一起吃。水蘇糖的特性是一種不易消化的糖，與藥物和營養品通常的吸收渠道完全不同。水蘇糖不會被肝、腎、血代謝，而是被體內有益菌獨家分解利用，從而轉化為營養來源。

　　2、服用水蘇糖后可以馬上吃鈣片，一起食用也不會有不良反應。水蘇糖的食用時間不分為飯前飯后，鈣的營養被腸胃消化吸收，可以和飯一起沖泡，也可以和水蘇糖一起食用。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。