大便是軟的但很難拉出，大便軟不正常，你可能忽略了這些問(wèn)題！
2021-12-18 15:31:07
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有便秘的朋友會(huì)有擔(dān)心，大便干燥難下，蹲廁所也是非常痛苦的過(guò)程。但是也有這樣的情況，就是大便就算不干燥也很難排出。那是因?yàn)樯兑鸬哪兀裉煳覀儊?lái)分享的話題就是大便是軟的但很難拉出，大便軟不正常，你可能忽略了這些問(wèn)題!
大便是軟的但很難拉出：從癥狀上面來(lái)講，中西醫(yī)的定義不同，比如中醫(yī)會(huì)定義為氣虛，中氣不足了，或者脾胃失調(diào)了，體內(nèi)的濕氣過(guò)重了。西醫(yī)檢查后，一般會(huì)診斷為結(jié)腸炎或者腸炎，腸胃功能紊亂等不同的癥狀導(dǎo)致的。
大便軟不正常：雖然不是大便干燥，但是飲食中水分和膳食纖維的量，也不能少。膳食纖維的補(bǔ)充從新鮮的水果，蔬菜中攝入，讓大便蓬松刺激腸道壁蠕動(dòng)。充足的水分也是幫助清理腸胃，增加腸道蠕動(dòng)的動(dòng)力，另外就是注意腸道內(nèi)菌群的平衡，都有助于大便軟的改善。
有的朋友腸胃不好，不消化，大便軟不正常或者腹脹大便不暢。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。