東北朋友有句玩笑話，跟不想搭理的人說話就是，吃冰棍拉冰棍，沒化。那么同樣適用于吃飯和消化，如果是吃青菜拉青菜或者大便里面有食物原樣的殘留，說明一定是消化系統有問題了。今天我們來分享的話題就是大便遇水碎渣狀有食物殘留，大便里是不消化的食物殘渣，告訴你原因!

　　大便遇水碎渣狀有食物殘留：出現這樣的情況，首先考慮就是消化不良了。食物不能在消化道內通過胃的分解和腸道的吸收，就保留部分原樣排出體外。也要結合其他的癥狀表現，到醫院進一步檢查來明確病因比較好。

　　大便里是不消化的食物殘渣：也可能與腸炎，腸道感染，吃壞食物，脾胃虛弱等有關，脾胃是參與消化吸收的重要器官。脾胃功能弱，會導致食物中水濕的運化，可能會導致大便遇水則化不成形。所以，也要吃補養脾胃的食物幫助調理。同時積極鍛煉，增加腸胃蠕動來幫消化的運轉正常。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者便意感強烈，腹脹大便不暢。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。