幫助通便

　　不是所有的情況都適合果蔬酵素粉來幫助通便，便秘的誘因有很多種，當然不是所有的便秘吃了果蔬酵素粉都有作用。有的便秘是器質性的，也有的便秘是功能性的，短期內上火等，還有環境影響導致的便秘。

　　如果是飲食過于精細，腸胃蠕動慢，適量的補充果蔬酵素粉，可以起到潤腸通便的效果。果蔬酵素粉里面一般會有很多種果蔬，經過濃縮過濾冷凍，真空等多種技術制成粉狀，配合飲水量，來達到通便的效果。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。