不建議吃

　　不光是甜的餅干，零食餅干類(lèi)的里面的添加劑太多，特別是糖類(lèi)和脂肪油脂類(lèi)的。比如猴頭菇餅干和蘇打餅干對(duì)胃炎或者胃不好還是有點(diǎn)好處的。

　　其他種類(lèi)的餅干不易吃太多，避免引發(fā)胃酸分泌過(guò)多或者刺激胃粘膜導(dǎo)致胃部不適，零食類(lèi)餅干或者甜的零食對(duì)于慢性胃炎的情況，都不建議多吃。偶爾吃一點(diǎn)是可以的，太甜膩的食物對(duì)胃炎的恢復(fù)不利。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。