有幫助

　　膳食纖維的原料是來自水果蔬菜中，都是自然界存在的植物性元素，進食一定比例的膳食纖維是可以幫助促進消化，也會讓食物在通過消化道的時候速度加快，預防便秘的發生，也是減少痔瘡的形成因素和誘發原因。

　　膳食纖維并不是直接改善痔瘡或者讓痔瘡變小，膳食纖維的是食用可以讓大便的含水量增加，水分增加大便也就不會干燥堅硬，通過直腸肛門的部分也會順暢。減少毒素和垃圾的積存，排便順暢了，大便對痔瘡的刺激也會減少，同時也會改善痔瘡的疼痛感及不適。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。