腸胃不好的人是否能吃午餐肉，這個問題需要根據具體情況來判斷。

　　腸胃不好的人在某些情況下可以適量食用午餐肉，但需要注意以下幾點：

　　1. 適量食用：腸胃不好的人應該控制午餐肉的攝入量，避免過量食用。因為午餐肉中含有較高的蛋白質和脂肪，過量攝入可能會增加腸胃的負擔，導致消化不良等問題。

　　2. 注意烹調方式：午餐肉的烹調方式也很重要。盡量避免油炸等高脂烹飪方式，可以選擇蒸、煮等較為清淡的烹調方式，以減少對腸胃的刺激。

　　3. 選擇優質午餐肉：在購買午餐肉時，應選擇正規廠家生產、質量可靠的產品。避免選擇添加劑過多、鹽分過高的午餐肉，以減少對腸胃的不良影響。

　　在胃腸炎或腸胃炎發作期間，通常不建議食用午餐肉。因為午餐肉是一種高脂肪和高鹽的加工食品，可能會加重胃腸道的炎癥和不適癥狀。高脂肪食物容易引起胃腸道的負擔，可能會加重炎癥和不適癥狀，如腹脹、腹瀉等。午餐肉中的鹽分含量也較高，長時間攝入過多的鹽可能會引發水腫和高血壓等問題。午餐肉中的添加劑和防腐劑也可能對胃腸道產生不良影響。

　　腸胃不好的人在選擇食物時，應以清淡、易消化、營養豐富的食物為主，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以減輕腸胃的負擔，促進腸胃健康。如有需要，建議在醫生的指導下進行飲食調整和治療。