老人胃口不好時(shí)，選擇一些溫和、易消化且對(duì)胃有養(yǎng)護(hù)作用的水果是比較合適的。以下是一些推薦的水果及其益處：

　　1. 香蕉：香蕉富含多種維生素及人體必需的微量元素，如鐵、鎂和鈉。其果膠成分有助于保護(hù)胃黏膜，而豐富的膳食纖維則有助于緩解便秘問(wèn)題。香蕉口感軟糯，易于咀嚼和消化，非常適合胃口不好的老人食用。

　　2. 獼猴桃（又稱奇異果）：獼猴桃口感酸甜適中，果肉柔軟，易于消化。它含有豐富的維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化有一定幫助。對(duì)于胃功能較弱的老人來(lái)說(shuō)，獼猴桃是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　3. 芒果：芒果味道甘甜，口感細(xì)膩，且易于消化。它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用。芒果的升糖指數(shù)較高，患有糖尿病的老人應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

　　4. 蘋果：蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、口感清脆的水果。它含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)胃有一定的保護(hù)作用。老人可以選擇將蘋果煮熟或蒸熟后食用，這樣更容易消化，且能保留蘋果的大部分營(yíng)養(yǎng)成分。

　　5. 木瓜：木瓜含有木瓜酵素，有助于分解蛋白質(zhì)和促進(jìn)消化。對(duì)于胃口不好的老人來(lái)說(shuō)，適量食用木瓜可以幫助改善消化功能。

　　6. 葡萄：葡萄富含多種抗氧化物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胃有一定的保護(hù)作用。老人可以選擇食用新鮮葡萄或葡萄干，但注意控制食用量，避免過(guò)量攝入糖分。

　　7. 草莓和火龍果：這兩種水果也含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，口感鮮美且易于消化。適量食用對(duì)改善胃口不佳的老人有一定幫助。

　　雖然這些水果對(duì)胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用，但老人應(yīng)根據(jù)自身情況適量食用，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致不適。胃口不好的老人還應(yīng)注意保持飲食均衡，多食用松軟易消化的食物，避免辛辣、油膩等刺激性食物的攝入。如有需要，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。