
脾胃不好可能會影響營養的吸收。脾胃是消化系統的一部分,其功能是消化和吸收食物中的營養物質。如果脾胃功能不好,就可能導致食物不能被充分消化和吸收,從而影響身體對營養物質的吸收。
脾胃不好的原因可能包括飲食不規律、吃過多油膩、辛辣食物、長期壓力過大等。這些因素可能導致脾胃消化功能減弱,食物在體內停留時間過長,無法有效地將營養物質吸收到血液中,從而影響營養的吸收和利用。
如果脾胃功能不好導致營養吸收不良,可能會出現一些癥狀,如食欲不振、消化不良、營養不良等。為了改善脾胃功能,可以調整飲食習慣,適當控制油膩、辛辣食物的攝入,增加蔬菜、水果和高纖維食物的攝入,避免長時間空腹和過度飽餐,同時減少壓力和保持良好的生活習慣。若癥狀嚴重或持續存在,建議咨詢醫生進行進一步的診斷和治療。

脾胃虛寒是中醫常見證型,表現為胃脘冷痛、四肢不溫、大便溏薄等癥狀,多因飲食生冷、久病體虛或外感寒邪所致;謴推⑽腹δ苄鑿娘嬍、運動、情緒等多維度綜合調理。用藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物,出現口干等上火癥狀需及時調整。
