清理腸胃的水果有：

　　1. 蘋果：富含纖維和果膠，有助于排除腸道中的廢物。

　　2. 梨子：富含膳食纖維和水分，有助于促進腸道蠕動。

　　3. 藍莓：富含抗氧化劑和纖維，有助于改善腸道健康。

　　4. 西瓜：含有豐富的水分和纖維，有助于促進腸道蠕動。

　　5. 菠蘿：含有溶解性纖維和酵素，有助于消化和排除廢物。

　　6. 橙子：富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動和改善消化。

　　7. 葡萄柚：富含膳食纖維和維生素C，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　8. 草莓：含有豐富的纖維和抗氧化劑，有助于改善腸道健康。

　　9. 桃子：富含膳食纖維和水分，有助于促進腸道蠕動。

　　10. 獼猴桃：富含纖維和維生素C，有助于促進腸道蠕動和消化。