三色糙米和蕎麥面的熱量不同，取決于所食用的分量和所含的營養(yǎng)成分。糙米相對于蕎麥面熱量較高。在相同重量下，糙米的熱量通常會更高，糙米含有更多的碳水化合物和脂肪。蕎麥面相對較低的熱量可以作為一種更低熱量的替代選擇。由于個人食量和食用習(xí)慣的差異，具體的熱量攝入量還是需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整。
盡管如此，在現(xiàn)階段，糙米的供應(yīng)量仍然有限，部分優(yōu)質(zhì)糙米更是供不應(yīng)求，這也推高了其價格。一些高端超市和電商平臺也會因為運(yùn)營成本較高而提高糙米的售價。
