以下是一些能夠養(yǎng)胃和治療胃病的食物：

　　1. 溫和易消化的食物：如米飯、面條、雞蛋、土豆等，這些食物對(duì)胃黏膜刺激較小，容易被胃消化吸收。

　　2. 高纖維食物：如蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等，纖維可以增加胃腸蠕動(dòng)，幫助排便和預(yù)防胃腸道問(wèn)題。

　　3. 清淡飲食：少油脂、少辛辣刺激性食物，盡量減少咖啡、碳酸飲料、酒精等刺激胃酸分泌的食物。

　　4. 溫?zé)崾澄铮罕苊馐秤眠^(guò)熱或過(guò)涼的食物和飲料，以免對(duì)胃黏膜造成刺激。

　　5. 低脂肪食物：高脂肪食物可能引起胃酸分泌增加，加重胃病癥狀，因此選用低脂肪食物。

　　6. 益生菌食物：如酸奶、發(fā)酵食品等，可以增加腸道益生菌的數(shù)量，改善胃腸道健康。

　　具體食物的選擇還要根據(jù)個(gè)人的胃病類(lèi)型和癥狀來(lái)決定。如果您有胃病，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，獲得個(gè)性化的飲食建議。