以下是一些養(yǎng)胃健脾的泡飲推薦：

　　1. 陳皮茶：陳皮具有理氣、健脾的作用，可以幫助消化和改善胃口不佳。將干燥的陳皮泡水喝，可以提神醒脾。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有清熱降火、健胃消食的作用。將鮮薄荷葉或干薄荷葉泡水喝，可以舒緩胃部不適。

　　3. 山楂茶：山楂有健脾消食的功效，可以舒緩胃部不適、提高食欲。將干山楂泡水喝，可以調(diào)節(jié)胃腸功能。

　　4. 苦丁茶：苦丁茶具有消食化積、健脾胃的作用。將苦丁茶葉泡水喝，可以幫助消化食物。

　　5. 枸杞茶：枸杞具有滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)健脾胃的作用。將枸杞泡水喝，可以提高免疫力和消化功能。

　　6. 苦瓜茶：苦瓜有清熱解毒、健胃消食的效果。將苦瓜切片泡水喝，可以幫助胃部消化及改善消化不良癥狀。

　　每個(gè)人的體質(zhì)和胃腸情況不同，所以選擇適合自己的泡飲，如果有任何不適或病情請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。養(yǎng)胃健脾還需要注意飲食習(xí)慣和生活方式，避免暴飲暴食、不規(guī)律的飲食等不良習(xí)慣。