長期覺得腸道岔氣可能與多種原因有關，包括胃腸道神經功能紊亂、炎癥、消化系統功能障礙等。為了緩解這種癥狀，可以采取以下措施：

　　1. 注意飲食衛生和飲食習慣：避免食用不干凈、變質或生冷的食物，以免引起腸道感染或刺激。避免暴飲暴食，盡量做到少食多餐，規律飲食。

　　2. 局部熱敷：可以用熱水袋或熱毛巾在腹部進行熱敷，有助于緩解腸道痙攣和岔氣的感覺。

　　3. 補充鈣離子：鈣離子有助于維持腸道平滑肌的正常功能，可以適量食用富含鈣的食物或補充鈣劑。

　　4. 避免劇烈運動：劇烈運動可能會加重腸道岔氣的感覺，因此要注意休息，避免過度勞累。

　　5. 保持心情舒暢：減輕壓力，放松心態，保持心情舒暢，有助于緩解腸道岔氣的癥狀。

　　如果長期覺得腸道岔氣且癥狀持續加重，建議及時就醫進行檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。醫生可能會根據具體情況開具藥物，如針對腸痙攣的硫酸阿托品片、顛茄片等藥物，或針對胃腸炎的消旋山莨菪堿片、阿莫西林膠囊等藥物。在使用藥物時，請務必遵循醫生的指導。