
要做好吃的老蕓豆,可以按照以下步驟進(jìn)行:
1. 準(zhǔn)備材料:老蕓豆、蔥姜蒜、適量鹽、生抽、料酒、糖、雞精。
2. 將老蕓豆洗凈,去除兩頭,切成適當(dāng)?shù)亩巍?p> 3. 鍋中加入適量的水,燒開后放入老蕓豆焯水,變色后立即撈出,瀝水備用。
4. 鍋中倒入適量的油,燒熱后放入蔥姜蒜煸炒出香味。
5. 將焯過水的老蕓豆放入鍋中,翻炒均勻。
6. 加入適量鹽、生抽、料酒、糖、雞精繼續(xù)翻炒,使調(diào)味料均勻滲入老蕓豆。
7. 蓋上鍋蓋,小火燉煮5-10分鐘,直到老蕓豆變軟熟透,收汁即可。
注意事項(xiàng):
1. 焯水時要掌握好時間,不要焯得太久,以免老蕓豆過軟。
2. 調(diào)味料的用量可以根據(jù)個人口味進(jìn)行調(diào)整,喜歡重口味的可以適量增加。
3. 燉煮時要注意火候,以免煮糊或燉得過干。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進(jìn)去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
