以下是一些腸胃不好的人可以嘗試的飲品：

　　1. 溫熱的水：適量溫熱的水可以促進胃腸蠕動，緩解消化不良。

　　2. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質，有助于促進消化和緩解腸胃不適。

　　3. 檸檬水：檸檬中含有大量維生素C和檸檬酸，可以幫助平衡胃酸，促進消化。

　　4. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜和止痛的作用，可以緩解胃部不適和脹氣。

　　5. 水果汁：新鮮水果汁富含維生素和纖維，可以促進腸道蠕動和改善消化。

　　6. 白粥：簡單易消化的白粥可以提供能量，同時不會給消化系統增加負擔。

　　7. 姜茶：姜具有驅寒、消炎和促進胃腸蠕動的作用，可以幫助緩解胃部不適。

　　每個人的體質和腸胃狀況不同，選擇適合自己的飲品時應根據個人情況來定。如果腸胃問題持續存在或加重，建議咨詢醫生或專業健康顧問的建議。