調(diào)理脾胃虛弱的食物可以包括以下幾類(lèi)：

　　1. 粗糧類(lèi)食物：如糙米、糙米飯、糙米粥等，富含纖維素和維生素B，有助于調(diào)理脾胃功能。

　　2. 溫補(bǔ)食物：如山藥、紅棗、蓮子、黑米等，具有溫補(bǔ)脾胃的作用。

　　3. 清淡易消化的食物：如雞湯、魚(yú)湯、蔬菜湯等，以清淡為主，易于消化吸收。

　　4. 節(jié)制辛辣刺激食物：避免食用辛辣、油炸、煎炸等刺激性食物，以免刺激胃腸道。

　　5. 均衡營(yíng)養(yǎng)的蔬果：蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，尤其是富含維生素C的水果，如橙子、檸檬等，有助于增強(qiáng)脾胃功能。

　　6. 少量多餐：可以分成多次進(jìn)食，每次少量，避免一次性吃太多食物，以減輕對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)。

　　脾胃虛弱的飲食應(yīng)因人而異，具體飲食方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。